Как защитить кожу от мелкодисперсной и жёлтой пыли

Весенняя мелкодисперсная пыль и кожа гольфистов

Приближается сезон активной весенней мелкодисперсной и жёлтой пыли. Для гольфистов, проводящих на поле 4–5 часов в день, вызванные ею проблемы кожи могут влиять и на игру. На открытом пространстве поля защититься от пыли труднее, чем в городе, что делает условия особенно уязвимыми для игроков.

Сильный весенний ветер ещё увеличивает воздействие пыли. Есть исследование, согласно которому на загородных полях в ветреные дни её концентрация может быть до 1,5 раза выше городской. Кроме того, пик концентрации с 14:00 до 16:00 приходится на разгар раунда и требует особого внимания.

Насколько опасна мелкодисперсная пыль для кожи? Частицы размером в 1/20–1/30 толщины волоса глубоко проникают в кожу и непосредственно повреждают её. Кожа, подвергшаяся весенней сухости и ультрафиолету, особенно уязвима и беззащитна перед пылью. Большинство жалоб любителей гольфа, обращавшихся в SEOLREIM CLINIC, действительно были связаны с ней.

Ким Ми Ён, играющая не менее трёх раз в неделю, жаловалась: «Каждую весну кожа тускнеет и высыпания усиливаются. Особенно после раунда в пыльный день поры будто расширяются, кожа становится шероховатой, макияж плохо ложится». У Пак Чжун Хо ситуация была серьёзнее: «После игры в день сильной пыли лицо несколько дней чесалось и краснело. Сначала я думал, что это обычный зуд, но в клинике выявили воспаление кожи из-за мелкодисперсной пыли».

Но одним беспокойством не обойтись. На основе исследований здоровья кожи людей, часто бывающих на улице, и клинического опыта я делюсь действенным «рецептом для кожи на поле».

Рекомендации доктора Seolreim для апрельского гольфа

Носите маску. Защищая дыхательные пути, она помогает предотвратить снижение иммунитета. Дополнительная защита от ультрафиолета даёт двойную пользу.

Часто пейте воду. При нагрузке растут объём дыхания и частота пульса, поэтому организму нужно больше жидкости. После вдыхания большого количества мелкодисперсной пыли восполнение воды также помогает выводить продукты обмена.

Защита от солнца обязательна всегда. Не используйте щётку для смывания пыли и многократно нанесённого солнцезащитного крема. Сильное трение повышает чувствительность кожи: умойтесь руками, затем нанесите тканевую маску для успокоения и увлажнения. Раздражающей кожу сауны тоже по возможности избегайте.

Три этапа защиты от мелкодисперсной пыли

До раунда: нанесите солнцезащитный крем, а через 20 минут — базу под макияж для защитного слоя.

Во время раунда: каждые 1–2 часа увлажняйте кожу мистом, распыляя с расстояния 20–30 см.

После раунда: умойтесь и увлажните кожу успокаивающей маской; не посещайте сауну.

Признаки проблем с кожей, требующих внимания

Консультация специалиста обязательна при зуде более 48 часов, внезапных красных пятнах, усилении покраснения или выраженной сухости.

Когда на поле особенно опасна мелкодисперсная пыль

14:00–16:00: максимальная концентрация пыли.

При сильном ветре: концентрация может быть до 1,5 раза выше городской.

Всегда учитывайте накопленный вред длительного пребывания на открытом воздухе.