Berapa Kerap Anda Perlu Memohon Semula? Petua Perlindungan Matahari untuk Pemain Golf

Berapa Kerap Anda Perlu Memohon Semula? Petua Perlindungan Matahari untuk Pemain Golf

Setiap pemain golf membungkus pelindung matahari. Namun salah tanggapan seperti 'satu sapuan pada waktu pagi sudah memadai' atau 'anda tidak memerlukannya apabila indeks UV rendah' ​​masih mengancam kesihatan kulit. Dengan golf yang melibatkan pendedahan UV yang kuat selama 4–5 jam, penggunaan pelindung matahari yang salah merupakan penyumbang utama kepada penuaan dan pigmentasi kulit.

Lee Jung-hoon, 54, melawat SEOLREIM CLINIC dan berkata, ‘Saya telah bermain golf selama lebih 20 tahun, dan melasma di muka saya semakin teruk. Saya memakai pelindung matahari, tetapi tidak merasakan banyak manfaat.’ Pengajar golf Choi Young-jun, 45, menambah, ‘Ketika mengajar kursus pada pertengahan musim panas, kulit saya teriritasi teruk oleh UV tidak kira berapa banyak pelindung matahari yang saya gunakan. Ternyata saya salah mengaplikasikannya. Perundingan pakar mengajar saya kaedah yang betul.’

Menutup Adalah Asas: Perlindungan Fizikal Adalah Penting

Malah pelindung matahari yang terbaik tidak dapat memberikan perlindungan dengan pasti seperti perlindungan fizikal. Pilih topi baldi atau topi bertepi lebar dengan litupan yang lebih baik daripada topi standard. Topi dengan kepak leher amat berguna untuk melindungi telinga dan leher. Pilih topi yang dilabelkan dengan faktor perlindungan ultraviolet (UPF); UPF 40+ atau lebih tinggi adalah disyorkan.

Payung golf adalah penting, bukan pilihan. Payung golf pelindung UV menyekat lebih daripada 95% UV berbanding dengan payung biasa. Gunakannya terutamanya semasa menyediakan syot pada fairway yang tidak berlorek atau bergerak ke lubang seterusnya. Hitam dan navy menawarkan perlindungan UV yang paling berkesan.

Pertimbangkan juga pakaian golf pelindung UV. Banyak lapisan asas UPF 50+ dan lengan lengan kini tersedia. Lengan berfungsi yang menjangkau bahagian belakang tangan dengan berkesan melindungi kulit sensitif UV ini.

Sapukan Pelindung Matahari Dua Kali Sehari

Menggabungkan pelindung matahari dengan perlindungan fizikal memberikan pertahanan UV yang lebih lengkap. Kuantiti penting. Golf memerlukan dua kali ganda jumlah yang digunakan dalam kehidupan seharian: jumlah bersaiz 500 won-syiling untuk muka dewasa dan cukup pada lengan dan kaki untuk kelihatan berlebihan. Berhati-hati menutup bahagian yang mudah terlepas seperti telinga, belakang leher dan siku dalam.

Pelindung matahari memerlukan masa untuk menyerap ke dalam kulit, jadi gunakannya 20–30 minit sebelum tee-off adalah dinasihatkan. Ingat bahawa pelindung matahari mineral bertindak serta-merta, manakala pelindung matahari kimia memerlukan masa untuk menyerap.

Permohonan semula juga patut diberi perhatian. Malah pelindung matahari yang sangat baik kehilangan keberkesanan secara mendadak selepas 30 minit. Memohon semula setiap sembilan lubang adalah penting. Tampalkan peluh atau minyak dengan tisu terlebih dahulu. Reapplication menawarkan dua faedah: perlindungan matahari dan kesan menenangkan pada kulit.

Semak Formulasi Sebelum Memilih Pelindung Matahari

Semasa bermain golf, pelindung matahari boleh menembusi mata dengan peluh dan pedih. Ini berkaitan dengan ciri pelindung matahari. Menggunakan pelindung matahari mineral di sekeliling mata boleh membantu mencegah rasa pedih; produk yang mengandungi zink oksida atau titanium dioksida kurang merengsakan. Sapukan semula batang matahari ke kawasan dahi dan dahi di mana peluh mengalir untuk membantu menghalangnya daripada mata. Jika pelindung matahari mineral pun menyengat, gunakan topi yang meneduhkan mata dan tambahkan cermin mata hitam golf.

Pilih rumusan untuk situasi tersebut. Krim pelindung matahari membolehkan liputan sekata dan penghidratan yang mencukupi tetapi mungkin terasa berat dalam cuaca panas dan lembap. Semburan membolehkan aplikasi semula cepat dan sesuai dengan kawasan yang besar seperti lengan dan kaki. Sticks cemerlang pada aplikasi yang disasarkan dan sesuai dengan orang yang tidak suka tangan melekit. Kusyen pelindung matahari digunakan untuk sentuhan semasa pusingan, dan produk menyerlahkan warna kulit yang sekata popular di kalangan pemain golf.

Pada musim panas, gel atau pati yang ringan dan segar disyorkan; dalam cuaca musim sejuk yang kering, krim adalah lebih baik. Gunakan SPF 50+ sepanjang tahun, dengan PA++++ pada musim panas dan PA++ pada musim sejuk.

SEOLREIM CLINIC menawarkan program yang disesuaikan untuk pemain golf. Ia segera mengurangkan haba berkaitan UV dan menguatkan penghalang kulit, membantu mencegah pigmentasi akibat UV dan memperbaiki perubahan warna sedia ada. Ia amat berkesan untuk pigmentasi setempat yang biasa di kalangan pemain golf. Jika anda bagaimanapun mengalami simptom alahan matahari atau peningkatan pesat dalam melasma atau bintik-bintik gelap, rujuk pakar. Penjagaan ringkas pun boleh membantu memulihkan kulit yang sihat.